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炎炎三伏天暑热暑湿需防范医生减少待在空调

发布时间:2019-11-30 13:49:46

  炎炎三伏天暑热暑湿需防范 医生:减少待在空调房

  中吴讯 过去的一周,让老百姓感受到了进入三伏天后炎炎夏日的残酷,由此,因咳嗽发烧、腹痛就诊的病人也不断增多。

  在常州市中医院呼吸科的候诊区,看到很多前来就诊的感冒患者。市民小王日因踢球出汗后吹空调,不慎受凉以致鼻塞、流涕、发烧,在家休息了一天,不见好转,到医院就诊,量体温38.9℃,扁桃体肿大,被诊断为夏季感冒。据市中医院呼吸科副主任医师陆炜青介绍,这主要是因为夏季的暑热和湿重,导致患者患上夏季感冒。他指出,夏季感冒与冬天的 风寒感冒 和春秋季的 风热感冒 是有区别的。 夏季感冒的特点,是因为夏季闷热、多雨,湿度较大,人体易感受暑热湿邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。中医将夏季的感冒类型根据热和湿的轻重分为暑湿感冒和暑热感冒。

  暑热感冒的主要临床症状是:发热、偶尔怕风、汗出口干、喉咙疼、流稠涕、咳浓痰、舌苔较薄、脉象主要为浮脉或数脉。而暑湿感冒的主要临床症状是:每日午后热度明显增高,出汗后热度仍然不减,头昏脑涨、身重倦怠、心烦口干、胸闷欲呕、舌苔黄腻、尿量少且呈黄色。

  为此,陆医生提醒市民朋友要减少待在空调房间里的时间,空调房温度与室外温度相差4℃为宜,不要低于 C;适时开窗通风,适当出汗,保持自身的免疫调节能力;要经常洗手,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多数病毒传染仍通过手,尽量少用手摸眼睛、鼻子;还可使用防暑降温的相关药物如藿香正气水(丸)、风油精等。

  那怎样知道自己是否有湿气呢? 陆医生说:每天晨起时感觉特别疲劳、头发昏、浑身不清爽;晨便附着在马桶上,水冲不干净;舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,这些都说明体内有湿气。所以建议广大市民夏日饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,体质较差的人,还可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的功效。(何云开)

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